Siz de yeni yıl kararları aldınız mı? Çoğumuz her Yeni Yıla kilo vermek, daha çok seyahat etmek, aile ve arkadaşlarla daha çok zaman geçirmek gibi bir kararla başlıyoruz. Ya da bu yıl uğraşmak istemediğiniz kadar çok tutulmayan kararlar mı aldınız?

Bazılarımız geçmiş 365 günü değerlendirir ve sonuca göre bazı şeyleri değiştirmeye çalışırız. Şahsen ben yeni yılları severim. Geçmişi özetleyip geleceği düşünmek için harika bir fırsattır. Bu benim için seyahat ve tatil planlamak, “istek panosuna” bir şeyler eklemek veya çıkarmak, profesyonel ve kişisel başarıyı görselleştirmek, minnettarlığımı göstermek veya sadece yeme ve egzersiz planımı iyileştirmek için harika bir zamandır. Genellikle kuaföre gidip yeni bir saç modeli yaptırırım. Elbette radikal değişiklikler yapmayı tercih etmiyorum, ancak kendimi yeni ve taze hissettirecek kadarını tercih ediyorum.Yeni Yıl 2025

Gelecek yıllar için her zaman çok hevesliyim. Bana planlarıma sadık kalma ve enerji seviyemi yeniden yükseltme şansı veriyor.

Kararınızın ne olduğu gerçekten önemli değil, asıl önemli olan ona karşı tutumunuzdur.

 

Hedefinizi belirledikten sonra, bunu nasıl gerçekleştireceğinizi planlamak ve ana hatlarıyla belirtmek en iyisidir. Örneğin, kilo vermek ve forma girmek istiyorsanız, ilgili bir beslenme planı yapmaya ve daha fazla egzersiz yapmaya çalışmalısınız. Her zaman gerçekçi ve yapılabilir başarılar hedefleyin. Bu şekilde hayal kırıklığına uğramazsınız ve bitiş çizgisinden hemen önce pes etme olasılığınız azalır. Kendinize güvenin ve değişiklikleri hayatınıza uygulayabileceğinizi bilin, ta ki bunlar yeni rutininiz haline gelene kadar. Yeni bir alışkanlık edinmenin 28 gün sürdüğünü biliyor muydunuz? 28 gün o kadar da uzun bir süre değil, değil mi?

Ayrıca, yolda kalmanıza yardımcı olması için başkalarından destek alabilirsiniz. Spor salonları, destek grupları, beslenme uzmanları, kitaplar, dergiler ve diğer ilgili literatürler; ayrıca profesyonel ve profesyonel olmayan kişiler de var. Günümüzde kolay İnternet erişimiyle, uygun bir çözümü tespit etmek gerçekten karmaşık değil.

Dikkatli bir planlamadan sonra, planladığınızı yapmalısınız. Kararınıza sadık ve güçlü olun. Bu size büyük miktarda özgüven ve başarmışlık duygusu verecektir. Unutmayın ki sadece başlangıç ​​zordur. Günlük hayatınızı yeni planınıza uyacak şekilde yeniden düzenlediğinizde, buna göre yaşamak kolay ve keyifli olacaktır. Övgüler yağacak, insanlar yeni başarınıza hayran kalacak! Harika değil mi? Bu size yeni yaşam tarzınıza devam etmeniz için enerji verecektir, ne olursa olsun.

Yine de, doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi kontrol etmek de aynı derecede önemlidir. Eğer doğru yönde ilerlemiyorsa, orijinal planınızı değiştirmenin ve yeni bir şey bulmanın zamanı geldi! Kendinizi üzgün veya moralsiz hissetmeyin. Bu olabilir. Yeni bir şey öğreniyorsunuz. Bebekler de düşer, bir daha asla ayağa kalkmasalardı ne olacağını hayal edin! Gerekirse harekete geçin ve küçük değişiklikler yapın!

Son olarak, hayatınızı dolu dolu yaşayın ve tek bir günü bile boşa harcamayın! Dünya gezegeninde ne kadar kalacağımızı asla bilemeyiz, bu yüzden mutlu, sağlıklı ve sahip olduğunuz her şey için minnettar olun! Unutmayın, sahip olduğunuz şeyleri hayal eden birileri her zaman vardır!!

Yolculuğunuzda pozitif ve destekleyici düşüncelerim ve sıcak dileklerim sizinle olsun! 2025 için size bolca sevgi, takdir ve başarı diliyorum!